Alexandra N.

Services proposés

Cours particuliers - MUSIQUE

Accordéon diatonique Vous souhaitez prendre des cours d'accordéon diatonique ? Je suis là pour ça ! Riche de 20 ans d'expérience avec ce merveilleux instrument de musique, je suis en capacité de vous accompagner dans cette rencontre musicale pour les débutants ou approfondissement selon votre niveau. Le répertoire est davantage tourné vers le traditionnel breton et les danses folks du monde. Mais on peut ouvrir les possibilités suivant vos préférences !

Coaching / Conseils - SPORT

Cours de yoga Que ce soit pour débuter ou pour aller plus loin dans la pratique, les cours particuliers permettent d'aller à son rythme, avec le confort d'un cours chez vous, à l'heure de votre choix. Le cours commence par un petit échauffement, puis doucement en musique (si vous le souhaitez) nous irons vers la pratique du yoga. Ensemble, nous allons adapter la séance en fonction de vos besoins du jour, tout en suivant les rythmes naturels (phase de la lune, saison, etc). Aussi, je mets un accent particulier sur l’anatomie afin de pratiquer les postures sans créer de blessures. Le yoga est un outil de bien-être. Nous sommes là pour notre corps et notre mental. Les belles postures que l’on voit sur les photos et vidéos des réseaux sociaux ne respectent pas forcément notre fonctionnement anatomique. Je veillerai donc à vous accompagner dans cette démarche respectueuse du corps. La séance se terminera par une petite relaxation ou méditation, suivant vos besoins. Je me déplace avec le matériel nécessaire pour ajuster le travail et ainsi vous offrir le meilleur lors de nos séances (coussins, sangles, briques, etc) pour travailler sur l'alignement, le dos, les épaules, l'ouverture thoracique. Durée : 1h

Coaching / Conseils - DECO

Je suis décoratrice et architecte d'intérieur Je peux vous accompagner dans vos projets Je suis spécialisée dans le micro habitat, les Tiny House par exemple, et toutes approches écologiques de l'habitat. N'hésitez pas !

Coaching / Conseils - AUTRES

Coach en Sow life Ralentir, revenir à soi, à travers ses rythmes de vie, ses choix d'alimentation, sa manière de se déplacer, de consommer, d'appréhender la vie tout simplement. On peut aborder une vision "Slow" dans tous les domaines de la vie et se reconnecter un peu plus à soi à chaque instant, puis aux autres, à travers la douceur et la profondeur de tous les instants. Goûter à ce qui est. En plus des cours de yoga et des massages, je peux vous accompagner dans cette démarche d'une vie plus slow. À bientôt

Festivités - ANIMATION MUSICALE

Accordéon diatonique Chant (blues, jazz, pop, etc) Guitare Je peux animer vos événements :) A bientôt

Soins beauté - MASSAGE

Massages ayurvédiques Je viens avec ma table de massage chez vous pendant une heure, vous aider à contacter un moment de détente et de sérénité.

Zone d'intervention

Disponibilités

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